Vi parlo di me....

Sono prima di tutto una mamma....

 

Dottoressa in Scienze Motorie presso l’Università degli studi di Bologna,ho iniziato ad insegnare nelle palestre dopo aver terminato gli studi e mi sono accorta che quella era la mia strada...

 

Attualmente svolgo l'attività di insegnante e personal trainer, a me personalmente piace anche identificarmi come MAMMA-TRAINER, mi sono dedicata fin da subito all’approfondimento dell’educazione posturale, delle tecniche di respiro e dell’attività motorie, successivamente ampliando le mie conoscienze anche nel pre e post partum.

 

In quest’ambito in particolare ho maturato una significativa esperienza, sulla base della quale ho progettato diversi programmi di allenamento specifici per la maternità, dedicati alle neo mamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio bambino ed alle donne in gravidanza con esercizi di ginnastica dolce, posturale, tonificazione e rilassamento per imparare a respirare e affrontare il parto in modo ottimale.

 

Ecco qui un video montaggio di alcune lezioni...

 

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